Nutrição dieta 3 passos

  • Avenida da Liberdade

Descrição do Serviço

O Método3Fases® foi criado em Portugal, no ano de 2006, e consiste numa abordagem nutricional para o tratamento do excesso de peso. Estruturado em 3 Fases, com uma intervenção centrada no cliente, baseia-se na evidência científica mais atual, com vista à redução ponderal e de massa gorda, bem como à modificação comportamental. Neste contexto, o objetivo passa pela adoção de estilos de vida saudáveis, que permitem a manutenção do peso perdido a médio-longo prazo. Uma abordagem nutricional hipocalórica, que assenta em seis pilares essenciais: Dieta low carb e hiperproteica, de baixa carga glicémica Acompanhamento semanal em consulta com um Nutricionista Suplementos alimentares Substitutos de refeição (opcional) Coaching nutricional e estratégias de modificação comportamental Plataforma e-terapêutica Criado e desenvolvido por Nutricionistas, o Método3Fases® apresenta já uma série de evidência ao nível da perda de peso clinicamente significativa e sucesso na manutenção do peso perdido.

Informaçoes de contato

  • Avenida da Liberdade, Palmela, Portugal

    967313681

    geral@raquelsaraiva.pt